Kundalini jooga

Pealkiri:

Kundalini jooga


Hind:

TASUTA €

Kestvus:

1,5h


Aeg:

Kolmapäev 14.02


Juhendaja:


Sisu:

Kundalini jooga seob endas imelist ja iidset teadust, mille praktiseerimine avab inimese sisemised jõuvarud.
Sa mõistad, et see pole mitte enese parandamise, vaid enesega leppimise teekond.
See on ärkamine iseenda tõesse! See on vabastav ja samal ajal ka hirmutav.

Maailmas on palju erinevaid joogaliike, mis keskenduvad  erinevatele tehnikatele. Kundalini joogas on kõik ühendatud – füüsilised harjutused,
erinevad hingamistehnikad, meditatsioonid, matrate laulmised, käte liigutused.

Tunnid on intensiivsed ja dünaamilised. Erinevad tehnikad koos aitavad inimese energiakeskusi lahti hoida,
venitada meridiaane, mille kaudu energia voolab elunditesse, et tasakaalustada näärmete-, närvisüsteemi ja aju tööd.
Harjutused mõjutavad ka lümfide ja neerude toimimist ning aitavad kehast mürke välja viia.

Lisaks keha ravivale toimele puhastub keha ka energiablokkidest ning keha energeetika tasakaalustub, mis omakorda aitab inimesel ise enda üle kontrolli saavutada ja mitte alluda hetkelistele emotisoonidele.
Kui kehas on blokid, ei pääse eluenergia vabalt liikuma ning jaguneb kehas ebastabiilselt. Inimese psüühika jaoks väljendub see rusutud meeleoluna, depressioonina, meeleolu põhjendamatu kõikumisena, keskendumisraskusena. Lõpuks lööb see kõik välja ka füüsilise haigusena.

Et ennast toimima saada, on vaja ennast korrastada. Kundalini jooga teeb seda keha ja energeetika kaudu.

Doing is believing.

Yogi Bhajan

On aeg loobuda hirmust iseenda väe ees.

 

Sat Nam!