Power jooga - UUS

Pealkiri:

Power jooga - UUS


Hind:

10 €

Kestvus:

11:00 - 12:00


Aeg:

Kolmapäev ja Reede kell 11:00 - 12:00


Juhendaja:


Sisu:

Power jooga tunnid on üles ehitatud Rocket-, Ashtanga-., Vinyasa- ja Kundalini joogal põhinevatel tehnikatel. Igapäevane Power jooga praktiseerimine juhib sind arendama oma füüsilist keha, selle tegemine tõstab paindlikkust  ja korrigeerib rühti.
Power jooga tunnid on kombineeritud hingamisest, liikumisest ja teadlikkusest. Tunnis tunned ennast meditatiivses ja dünaamilises liikumises, mis toob sind hetke.
Oled väga oodatud Power joogat proovima ja leidmaks võimaluse tuua jooga oma elustiili osaks.

* Tund sobib igal tasemel prkatiseerijatele.
* Tund on Inglise keeles.

Power yoga flow

The Power yoga class is based on a mixed technics of Rocket yoga, Ashtanga vinyasa sequence and Kundalini yoga. Every day a practice of creative and dynamic sequence that opens the body, guides you to improve physical endurance, to increase flexibility, and to correct posture.
The power yoga sessions combine breath and movement to awake consciousness. A meditative and dinamic flow that brings you the the present moment. Feel welcome to try and find your way on the Yoga way of living.

* Practise for for all levels. Classes are in English.