VASTUPANUVENITUS

Pealkiri:

VASTUPANUVENITUS


Hind:

12 €

Kestvus:

10:00 - 11:00


Aeg:

Teisipäeviti 10:00 - 11:00


Juhendaja:


Sisu:

Resistance Stretching ehk Vastupanuvenitus

Bob Cooley meetod, mis suudab ühtviisi tippu treenida tippsportlasi kui ka pakkuda tõhusat taastusravi vähese liikuvuse korral:

* treeninguna on see sidekoevenitus ja jõutrenn ühes: paindlik jõud ja liikuvus
* teraapiana on see kõige tõhusam sidekudet tihenenud või armistunud koest vabastav meetod
Vaata lähemalt www.thegeniusofflexibility.com

Mida suudab mulle pakkuda aktiivne sidekoevenitus?

•Arendab korraga painduvust ja jõudu. Üks ilma teiseta jääb hätta!

• Kõrvaldab kroonilised valud

• Võimaldab väga head rühti

• Käivitab ainevahetust

• Kroonilise pinge puhul sidekude tiheneb, trauma korral armistub. Aktiivne venitus taastab sidekoe struktuuri

• Liigutab väga võimsalt meridiaanienergiat

• Ülevenitamise vältimiseks. Passiivne ülevenitamine on traumeeriv. Tantsijate, sportlaste ja jooga harrastajate jaoks on sidekoevenitus eriti tähtis. Tulemuseks on suurem nauding oma kehast ning mis tahes spordialast ning liikumisest.

• Sidekoevenitus pakub sügavat pingemaandust kogu närvisüsteemis.
Rahulik meeleolu ja head mõtted tulevad pealekauba!

Ühe korra vahetusenergia on 12€
Viie korra vahetusenergia on 50€

Täpsem info tunni kohta õpetajalt: 
[email protected]